循经按摩点穴减肥法

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该法特点是循脏腑经络的走向,按摩一经或多经的穴位,对由一经或多经引起的脏腑病变所导致的肥胖有良效,一般重点放在肺、脾、肾、胃、膀胱五条经络 。

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(1)患者取自然仰卧位,术者循肺经、胃经、脾经走向进行按摩推拿,点中府、云门、提胃、升胃、腹结;府舍、气海、关元等穴 。换俯卧位,推拿膀胱经 。点脾俞、胃俞、肾俞等穴 。有并发症者加相应经络和穴位 。
(2)1日按摩1次,每30次为一个疗程,效果不佳者,间歇1周,再行第二疗程 。
zhi疗期间要求患者限制食量,并逐渐增加体力活动量,让机体在一段时间内保持消耗量大于摄入量,从而消耗掉体内过剩的脂肪,达到减肥之目的 。
【有个减肥的穴位 有什么可以减肥的穴位吗?】附:减肥经络走向:
肺经:起于二肋中府穴-吐肢内侧前,经尺泽、拇指桡侧少商穴 。
脾经:大趾隐白穴下肢内侧前,经三阴交-腋下大包穴 。肾经:足心涌泉穴下肢内侧后,经复沼,胸部俞府穴 。
胃经:目下承泣穴胸腔,经天枢--下肢前侧,经足三里--二趾历兑穴 。
膀胱经:内眺(内眼角)睛明穴,背腰,经肾俞--下肢后侧,经承山穴--止小趾至阴穴
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