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pola益生菌食用心得POLA益生菌 ， 一盒90袋三个月量 ， 性价比来说算pola里面比较便宜的啦~每袋里面都含有四种益生菌 ， 调节肠胃让肠胃功能棒棒哒~有人说这个对便秘的人特别有效 ， po主并不便秘 ， 但是感觉每天中午晚上都在外面吃饭 ， 身体里不知道堆积了多少毒素 ， 用来给肠胃排排毒也是很好的！益生菌一定要长期吃才能慢慢看得见效果哟~

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益生菌每袋都很轻非常方便随身携带 ， 随时都可以喝 ， 也可以干吃 ， 泡水喝的话一定要用温水或者凉水 ， 热水会破坏里面的菌群哦~

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