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掰手指能够放松肌肉吗骨科专家表示：手指拉伸，并不代表把手指头掰出响声 。
正确的放松肌肉的方式，应当是：双手手指交叉，进行适当的相互按压、甩手、使劲张开手掌再捏拳等方式 。
【手指粗怎么变细 让你远离大而粗的手】故意一根一根地去掰手指头，还要听到“喀拉”一声，这不是放松，反而会伤骨 。

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