文章插图

【如何快速补充体力】1、喝热茶：茶水中含有咖啡因，能够帮助我们增强呼吸，提高呼吸的深度，还能够促进我们的肾上腺素的分泌，起到抗疲劳的作用 。
2、补维生素和水：维生素可以快速处理我们身体积存的代谢产物，从而消除疲劳；水中含有大量氧气 ， 多喝一些活性水或纯净水，一样可以缓解疲劳 。
3、多食碱性食物：碱性食物经过我们人体消化和吸收以后，能够很快降低我们的血液酸度，进而使我们的身体酸碱度达到均衡 。

• 如何进招标公司学习工作
• 如何练好底角三分
• 如何禁止微信群成员邀请人员入群
• 雏菊开花后怎么处理,乒乓菊开花后如何修剪？
• 如何进入手机的强制刷机模式
• 如何使春兰在元旦开花,春兰开花图片？
• 如何考记者证在校大学生可以考吗
• 如何练习摔跤
• 酸辣鸡杂,如何炒酸辣鸡杂？
• 如何理解对立事件举例