南梨含有较多的矿物质、维生素和氨基酸成分，具有较高的营养价值 。南梨果内含有较多的微量元素成分和花青素苷物质，能够养颜护肤，预防衰老 。南梨果是偏寒性水果，能够去火去热和润喉清肺，还可以预防口腔上火或咽喉炎症 。
南梨果作用功效

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南梨果的营养成分含量较多，含有矿物质、维生素和氨基酸成分，另外南果梨中还有果糖，有助于人们补充身体的能量和所需要的营养物质，帮助身体排出废泄和垃圾，加速人体的新陈代谢能力，起到延年益寿的作用效果 。

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南梨果内含有较多的微量元素成分和花青素苷物质，具有抗氧化的作用，可以帮助人体排出体内的垃圾和毒素、加快血液循环和增强人体免疫功能 。微量元素成分能够提高细胞的活性、补充肌肤水分和恢复肌肤的光泽，具有保养皮肤、抗氧化和预防肌肤衰老的作用功效 。

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南梨果是偏寒性水果，具有去火去热和润喉清肺的作用功效 。经常吃南梨果可以预防口腔上火或咽喉炎症 。遇到咳嗽、口腔溃疡或是支气管炎等呼吸系统疾病之类的疾病问题，可食用南梨果缓解喉咙不适和口腔疼痛，经常食用还可以起到预防作用 。

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【南梨果的作用,冬果梨的功效与做法？】南梨果是辽宁省的特产水果，受独特的地理环境和气候的影响，南梨果口感极佳，被赞为梨果中的王者 。南梨果的平均重量在60克左右，最大可达到150克，多为黄色或黄青色，果皮较薄，肉质细腻，口感甜脆 。果实储藏时间较长，适合在0度～5度的温度条件下长时间储存或者运输到市场售卖 。

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