文章插图

1、注意力集中，记忆时只有聚精会神，专心致志 ， 排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘 。
2、理解记忆，理解是记忆的基?。挥欣斫獾亩鞑拍芗堑美巍⒓堑镁?。
3、过度学习，即对学习材料在记住的基础上 ， 多记几遍，达到熟记、牢记的程度 。
【如何提高短时记忆】4、及时复习，遗忘的速度是先快后慢 。对刚学过的知识 ， 趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段 。
5、经常回忆，学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆中的错误得以纠正，遗漏得以弥补，使学习

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