【如何提高大学生的身体素质】

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例如：
1、激发运动兴趣，使体育成为日常生活的基本内容 。随着社会的发展，人们越来越重视用体育减少文明病的发生，缓解和消除身心的疲惫，丰富生活内容 ， 提高生活质量 。因此，高校体育应关注学生的需要和兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使他们自觉、积极地进行体育锻炼，使体育成为生活的一部分 。
2、全面提高学生的身体素质 。大学生正处于身体发育最旺盛的时期，在体育教学中注重发展学生的全面身体素质，对于提高他们的人体基本活动能力和运动技术水平有着重要意义 。
3、培养学生终身

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