为什么烤红薯比蒸红薯甜那么多?( 二 )


吃地瓜会不会使人发胖 。吃地瓜是不会使人发胖的 , 相反地瓜还是一种理想的减肥食品 。
它的含热量非常低 , 比一般米饭低得多 , 所以吃了之后不必担心会发胖 , 反而可起到减肥作用 。地瓜中还含有一种类似雌性激素的物质 , 对保护人体皮肤 , 延缓衰老有一定的作用 。


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