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宫寒吃什么好1、乌鸡煮益母草：主治宫寒不孕 。
食材：乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，当归120g、续断60g、姜18g 。
做法：将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可 。鸡骨并药渣焙干为末，加当归、续断、姜为末，炼蜜为丸 。
用法：每日早、中、晚各服l丸 。
2、红花暖宫蛋：主治气虚夹瘀不孕 。
食材：鸡蛋1只，藏红花1.5g 。
做法：取鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟即成 。
用法：月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个，持续服3-4个月经周期 。
3、当归远志酒：适用于妇女月经不调或气血不足者 。
食材：全当归、远志各150g，甜酒1500g 。
做法：将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封 。7日后可开取，去渣备用 。
用法：每晚温饮，随量饮之，不可间断 。酒用尽，依法再制 。

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3种暖宫食物专克宫寒1.当归
当归的补血功能是最好的，可以让你全身的血液流通起来，是“血中圣药”，对痛经和月经不调也有很多作用，可以把当归切成薄片放到鸡肉里面去炖着喝，对调理宫寒是非常不错的 。
2.桂圆肉
桂圆肉中很有非常丰富的铁质，对于贫血和宫寒的女性来说绝对是个非常不错的补品，可以把桂圆肉放进去煮粥煲汤都是很好的，可以有效调理好宫寒 。
3.丁香叶桂花茶
丁香味辛、性温，具有温中降逆、补肾助阳的作用 。它还是一味很好的温胃药，对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等，均有良好的疗效，它还可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐，尤其是孕妇害喜症状 。丁香温中，暖肾，降逆 。治呃逆，呕吐，反胃，泻痢，心腹冷痛，痃癖，疝气，癣疾 。丁香暖宫、调理宫寒的典籍记载《药性论》：”治冷气腹痛 。”《本草汇》：”疗胸痹、阴痛，暖阴户 。”桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。桂花治病散寒、暖胃止痛的记载：《本草纲目》记载，桂花能“治百病,养精神,和颜色,为诸药先聘通通使,久服轻身不老,面生光华,媚好常如童子”，说明桂花的美容养颜功效 。中医认为，桂花性温味辛，含有挥发油、蜡质及木樨苷等成分，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效，可以治疗胃腹寒痛 。建议宫寒体质的女性，日常喝一些丁香叶桂花茶来调理宫寒，温中散寒 。

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