常吃紫甘蓝
十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等 ， 或是含有硫元素的蔬菜 ， 如洋葱、大蒜、花椰菜 ， 它们都可以增强身体的排毒功能 。每
天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能 。
经常做按摩
【汤普森护肝片副作用 汤普森护肝片坏处】当身体处于平躺姿势的时候 ， 轻柔地按摩胆囊和肝脏部位 ， 大约位于身体右侧的肋骨下方 。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环 ， 进而改善全身代谢功能 。

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