粉蒸肉的家常做法窍门 粉蒸肉的营养做法教程

粉蒸肉是一款享有较高声誉的汉族名菜 。它的做法很简单,将炒熟的香米粉和经调味的猪肉裹包起来蒸制即可 。小编给大家分享了粉蒸肉的做法,快来试试吧 。
粉蒸肉食材准备粉蒸肉的制作过程1.五花肉洗净切大薄片
2.姜蒜切末
3.把除蒸肉粉和红薯外的所有调料放入肉片里,搅拌均匀腌制1小时
4.腌好后放入蒸肉粉
5.抓匀
6.红薯洗净去皮
7.切成厚片或滚刀块
8.把拌好的五花肉排入碗里,肉皮一面朝下排放好
9.把红薯放在肉片上
10.锅里烧开水后,放入蒸肉,中火蒸1小时即可
11.蒸好后取出,倒扣在盘子里即可上桌,可以洒些香葱碎做点缀哦,我家刚好没香葱了
家传秘制粉蒸肉的做法材料:
(五花三层)精品五花肉500g,(泡发好的)干马齿苋100g,料酒80g,二合一蒸肉米粉(外购),老抽一勺
黄豆酱一勺,浓缩鸡汁一勺,熟青豆10粒,小香葱末少许,小麻油少许,水少量 。
制作:
将肉切成10公分长,0 。5公分的厚片,用料酒腌15分钟或更长时间(入冰箱更好) 。
将腌好的肉入烧开的水中汆烫一下除去血污,沥干水分,趁热在每片肉上抹匀老抽使肉上色 。
开始调入米粉:先倒腐乳汁、浓缩鸡汁、黄豆酱在肉片上抓匀,然后倒米粉在肉片上抓匀 。
在肉上均匀地洒些水,使米粉胀发软糯,注意不是倒水而是洒,这样每片肉上才能均匀挂上米粉 。静置10分钟 。
10分钟后再洒些水在肉片上,轻轻拌匀 。
准备一只大碗,将切碎的干马齿苋垫底将肉排在上面,入高压锅蒸25分钟后取出 。
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