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2.为自己划一道职场警戒线 。
要为自己的职场人际关系划一道红色警戒线，明确哪些小委屈可以忍受，哪些是坚决零容忍 。善良的职场人会尽量避免发生矛盾，但面对甩锅大王推卸责任太多，八卦精太没有个人隐私边界感，随意抢占公司公共资源的自私鬼等等，我们还是要勇敢说不！不！不！重要的事情说三遍！有时候直接开撕怒怼，不要太爽哦 。
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3.用好手中的各种武器 。
伴随企业管理日益规范，职场人的法律意识明显提高，尤其是九零后、零零后们进入职场后，这种情况更加突出 。工会是员工的娘家人，公司工会“蛇鼠一窝”的话，可以直接联系当地工会 。多学习点法律知识，平时注意保留证据，用好劳动争议仲裁等法律手段，依法合规维护好员工个人权益 。
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4.要学会自我调节 。
人生总是起伏不定，职场不顺难免会遇到 。如果是没有违反原则的小委屈，建议职场人们学会点自我调节的技巧，通过听音乐、做瑜伽、和朋友吐槽、玩两局游戏等方式，缓解一下工作压力，尽快从负面情绪中解脱出来 。毕竟工作只是我们生活的一部分，并不是全部 。
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5.最重要的一点是，千方百计提高个人的核心竞争力 。
只要自己能为公司创造更多的价值，用更好的工作业绩为自己争取更多的话语权，获得公司更好的待遇，相信遇到的职场欺凌会越来越少 。实在遇到不着调的企业管理者，也能有勇气在第一时间摔门而去，有能力迅速在其他企业找到薪酬待遇合适的职位，没有经济上的后顾之忧 。
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不负光阴不负自己，愿职场中没有欺凌，职场人顺心顺意 。我们只是想好好搬个砖而已 。
欢迎留言区聊聊自己遇到的那些职场糟心事儿，提出更多应对职场欺凌的好方法 。
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