文章插图

三七具有活血的功效，而莲藕属于植物纤维较多的物质，两者一起炖排骨活血效果好，做法步骤如下：
1、准备好花生30颗、莲藕500克、排骨700克、油5克、盐5克、鸡粉3克；
2、骨头洗净，热锅中加入冷油，放入洗净的骨头煎至变色；
3、将骨头连同煎出来的汤汁一起倒入砂锅中；
4、加入水煮滚后转小火；
5、莲藕去皮，并切成滚刀块；
6、花生洗净沥干水分；
7、骨头汤滚后即可加入莲藕和花生；
【三七可以和莲藕炖排骨吗】8、煮1小时关火后再焖

• 哈士奇纯种和不纯对比照片 怎么辨别哈士奇纯不纯
• 橙子在冰箱里可以保存多久,橙子放在冰箱可以保存多久
• 三国演义和水浒传的作者各是谁
• 雪媚娘可以常温存放吗,雪媚娘可以放冷冻保存吗
• 雪媚娘可以冷冻保存吗,雪媚娘能冷藏吗
• 雪媚娘可以用食用油吗,雪媚娘可以用豆油吗
• 雪媚娘冷藏保质期几天,雪媚娘保鲜可以放多久
• 硬卧晚上可以串车厢吗,火车硬卧是不是很恶心？
• 三国里小乔和貂蝉谁更漂亮
• 萨摩耶金毛和拉布拉多能一起养吗