小米是五谷中养生保健的佳品 , 搭配其他营养食材熬粥喝 , 能补充人体所需的营养 。以下是小编为大家推荐的小米粥做法 , 欢迎参考 。

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小米粥食材明细

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小米粥做法具体步骤

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1.南瓜去皮去瓤 。

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2.洗干净切成块 。

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3.燕麦洗干净用冷水浸泡 。

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4.煮锅加水 , 南瓜入锅煮 。

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【小米粥的制作过程图片 小米粥的制作步骤图解】5.开锅后燕麦入锅同煮 。

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6.煮至南瓜5成熟时 , 小米洗干净入锅同煮 。

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7.煮至食材熟停火 , 焖10分钟 , 盛出享用 。
小贴士
食材入锅的顺序按熟的难易度排列 。
燕麦用冷水浸泡后容易熟 。
红枣小米粥的做法材料
小米30g , 红枣10颗 , 水 。
做法
1.准备材料 。
2.小米洗净沥干水分 , 红枣洗净去核备用 。
3.洗净沥干水分的小米 , 放入平底锅 , 用小火炒 。
4.炒至干爽 , 并飘出香味即好 。
5.炒好的小米倒入砂锅 , 放入去核的红枣 , 倒入足量冷水 。
6.大火煮开 , 转小火熬至浓稠成粥喜欢甜的 , 可以在吃的时候加入糖拌匀 。
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