猪脚又叫猪蹄、猪手、猪肘子,富含胶原蛋白,是美容养颜佳品 。猪脚分前后两种,前蹄肉多骨少,呈弯形,下面小编给大家整理的炖猪蹄有什么做法,希望大家喜欢!
芸豆炖猪蹄
【炖猪蹄的做法 炖猪蹄有什么做法】材料
猪前蹄1000克,白芸豆100克,姜4片,葱少许,八角1枚,香菜少许,陈皮1小块,辣椒粉1汤勺,米醋少许,花椒1小勺,白糖1小勺 。
做法
1、将猪蹄清洗干净,剁小块倒入凉水中浸泡出血污,再沥干 。
2、白芸豆提前浸泡1天,再淘洗干净,沥干水分 。
3、香葱、香菜择洗干净,均切碎末,装小碗内,加白糖、辣椒面、生抽、米醋调匀 。
4、再放入冰箱冷藏入味,备用 。
5、处理好的猪蹄倒入炖锅中,加水没过,再放八角、姜片、花椒,旺火煮开后转中火煮15分钟 。
6、捞起猪蹄,用清水冲洗去浮沫,沥干 。
7、炖锅置火上,倒入煮过的猪蹄,放入芸豆、姜片、陈皮和适量的清水 。
8、开大火烧沸后再烧15分钟,再转小火炖1个半小时至烂 。
9、最后撒上葱花,蘸上调好的料汁即可食用 。
山珍炖猪蹄
材料
猪蹄600克,水发猴头菇60克,水发香菇60克,平菇60克,水发木耳60克,白菜叶20克,宽粉条30克八角2枚,姜片,葱段,精盐,味精,香油,色拉油各适量 。
做法
1.猪蹄洗净,斩成小块,放入清水中泡约2小时;白菜叶撕成块;宽粉条用温水泡软 。
2.净锅上火,放入色拉油烧热,投入姜片、葱段、八角爆香,再下入猪蹄块炒干水分,掺入清水,下猴头菇、香菇、平菇,烧沸后撇去浮沫,用小火炖至猪蹄软,放入宽粉条、白菜叶、木耳炖片刻,然后用大火收汁,用精盐、味精、香油调好味,最后拣去姜片、葱段、八角,起锅装盘,即成 。
百合炖猪蹄
材料
用料百合200克,猪蹄2只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片各适量 。
做法
1、百合去皮,掰开成片,洗净 。
2、猪蹄去毛,洗净,放沸水中焯去血水 。
3、锅置火上,放入清水,将百合、猪蹄投入烧沸,放入精盐、料酒、葱段、姜片,改用小火炖至肉烂,拣去姜片、葱段,下味精,出锅装碗即成 。
功效
此菜肴健脑安神,润肺止咳,还有美容作用 。
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