少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒；牛奶、海鲜、蛋类、牛肉等，都有可能因为个人体质问题引发皮肤过敏、瘙痒，也应该避免使用 。

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春天脸上痒怎么办：每天吃梨
春天脸上痒了，可以天天吃1~2个梨，生吃即可，如果胃不好可以蒸熟再吃 。梨不仅可以补充水分，改善干燥发痒的情况，还能帮助人体及时排毒，减轻皮肤瘙痒症状 。最好是放在两餐之间，也就是间隔正餐一到两个小时，这样就不会影响到正餐的营养吸收 。

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