凉席是很常见的一种夏季生活用品，夏天的天气炎热，睡一半的床单被子都很闷热，凉席的触感冰凉清爽，很适合夏天的时候降温使用 。
夏天孕妇可以睡凉席吗孕妇夏天是可以睡凉席的，夏天的温度特别高，人很容易中暑，尤其是怀孕的准妈妈 。所以说孕妇睡凉席是可以的 。孕妇能不能睡凉席要根据个人体质的 。但是有的孕妇睡凉席腰疼，甚至还拉肚子，这可能就是体质不同的原因了 。如果孕妈睡着觉得凉气太大，可以买藤草席 。
1、孕妈妈担心睡凉席有影响,是因为怕受凉感冒或是太冷引起宫缩,但如果一直在高温的环境下,而且孕妇大多喜凉怕热,新陈代谢快,产热多,能量释放多,很容易出汗,如果一味捂着,也很容易中暑,中暑对孕妇的影响也是很大的 。
2、睡凉席没有那么可怕,孕妈妈可以在凉席上垫个薄毯或是穿上纯棉的薄长衣长裤,夜晚睡觉被子盖住腹部,小心着凉即可 。

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孕妇睡凉席的注意事项第一，要保持凉席的清洁，避免会引起过敏，受到螨虫的侵犯，
第二，孕妇睡的凉席要及时的用热水清洗和晾晒 。
第三，孕妇尽量的少用新凉席，最好是铺旧凉席 。
第四，第一次睡凉席的时候，室温不能够太低，如果天气比较寒凉，应该及时的撤掉凉席，最好是选择合适的凉席，一般都是竹席和藤席，藤席相对比较好一些，大家可以选择纯天然植物纤维编织的 。

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夏天睡凉席注意什么1、尽量少用新凉席,最好铺旧凉席,或者在新凉席上铺一层棉布 。
2、睡凉席室温不宜过低,开空调以26摄氏度为宜,尤其不宜长时间开空调,受寒着凉或天气转凉时及时撤掉凉席 。
3、保持凉席的清洁卫生 。螨虫和其他寄生虫虫卵具有极强的热敏性,在凉席刚买来或每年使用前后,认真用毛刷蘸热水烫洗席面和缝隙处,然后在阳光下晾晒20分钟,可在清除汗渍的同时杀死引起过敏和炎症的虫体及虫卵 。孕妇睡的凉席要经常用热水清洗、晾晒,做到一天一擦洗,一周一晾晒 。
4、夏天不建议用竹席,竹席冰人,特别是开了空调后,竹席冷冰冰的,很容易让孕妇着凉受寒 。而且一般的竹席很硬,舒适感不是很好 。席相对来说要好很多,席面柔软平滑,透气亲肤,有独特的清香,而且透气,凉而不冰,非常适合孕妇 。蔺草、亚麻面料的凉席具有较好的吸湿性和透气性,而且质地柔软、凉度适宜 。而草席是利用高新技术手段将天然草木植物粉碎制丝,经防霉处理,用现代工艺精细编织而成 。凉爽,透气,吸湿,不发霉,不生虫,可折叠 。草席有除异味、除螨的作用,而且清洁方便,胜在价廉物美,体质差的孕妇睡普通草席比较合适 。
5、有两种方法可有效杀灭凉席里的粉尘螨虫 。一是使用对人体无毒性的杀虫剂喷洒并密封一段时间后再清洗 。二是用开水烫凉席,只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干,就可以除螨了 。
6、对于皮肤娇嫩的孕妇,应选择合适的凉席,比如草席、藤席、亚麻席,藤质、蔺草、亚麻面料的凉席都具有较好的吸湿性和透气性,而且质地柔软、凉度适宜,对细嫩的皮肤摩擦损伤小,可最大限度地减少婴儿尿疹、腹泻的发生 。
7、患者最好不要抓挠皮炎部位,以免形成结节性痒疹,影响康复速度 。
8、受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席 。体质较弱、胃寒气虚的人不宜睡凉席 。有脓疮等皮肤病的人不宜睡凉席 。糖尿病人不适合睡凉席 。

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