产妇妇减肥最好的办法是产后少吃高脂肪高热量的肉类,一般吃些蛋类就可以了，千万不要恶补，孕妇时的增加的重量加上产妇后补的重量，日后再减肥就比较困难了 。任何运动都减肥,但对于腹部的脂肪,最好的办法是做仰卧起做、和爬楼梯，而且不会有子宫脱垂的可能 。

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你好:专家点评 产后,尤其是剖腹产后会有一个脂肪增加的过程,通常在3个月左右,不必烦恼 。目前要注意饮食,加强腹背肌运动很重要 。若想在短时间内减少脂肪,可选择跳绳,逐渐达到1000次/30分钟 。对腹部减肥有奇效,五个月跳绳不会有子宫脱垂,可放心.
【剖腹产后能用跳绳的方法来瘦身吗?】可以的 。

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