沙袋要怎么绑


沙袋要怎么绑

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【沙袋要怎么绑】沙袋有分公斤级 , 轻沙袋一般绑扎即可,重沙袋绑扎的时候如果穿的是长裤,绑前把裤子上提,以免跑步时沙袋下滑,形成对裤子的拉扯 , 不利于跑步 。如果穿的是短裤,则要穿比较长的袜子,以免跑步时沙袋上下来回运动把脚蹭伤 。


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