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散手又称断手、散打、实作等 。散的是拳术各项训练的总成 ， 是直接检难拳术锻炼的综合体现，就其原始意义来讲，乃是不附加任何条件的徒手搏击 。
散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分 。
MMA，通常译为综合格斗，是一种规则极为开放的竞技格斗运动 。MMA比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗 ， 比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多种技术 。
【散手和MMA以及散打三者的区别】就技术方面而言

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