蜜柚的功效与作用 _生活知识

蜜柚，又名香泡，味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他招牌营养素，是医学界公认的最具食疗效益的水果。那么，蜜柚的功效与作用具体有哪些呢?
利于心脑血管
心脑血管病及肾脏病患者常利用药物来排除体内多余的钠。蜜柚中正好含有这些患者必须的天然矿物质—钾，却几乎不含钠，是最佳的食疗水果。
降胆固醇
蜜柚中含有大量的维生素C ，能降低血液中的胆固醇，是现代人追求健康的理想食物。
去火
蜜柚清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素， B族维生素、维生素C以及各种矿物质。蜜柚性偏寒，食用蜜柚有一定的去火功效。
美肤
蜜柚所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能。女性常吃蜜柚最能符合“自然美”的原则。
增强体质
蜜柚还有增强体质的功效，它能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
行气开胃
蜜柚用于胃病胃肠气胀，消化不良，饮食减少证，还能够除口中恶气。
解酒、化痰止咳
【蜜柚的功效与作用】蜜柚用于伤酒，慢性咳嗽，痰多气喘等证。对酒醉、口臭或者乘车、船致昏眩呕吐，缓慢嚼服柚肉能够缓解症状。

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