芦荟怎么吃,芦荟怎么吃治便秘效果好


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文章插图
1、将喜欢的食材洗净备用 。
2、芦荟洗净表面,然后用刀削皮,将绿色的皮全部去掉后切成小丁 。
3、将橘子掰成小瓣,苹果去皮切成小丁,圣女果切成小块,芦荟切成小丁待用 。
5、将所有准备好的食材拌匀 。
【芦荟怎么吃,芦荟怎么吃治便秘效果好】6、表面淋上沙拉酱即可食用 。


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