1、珍惜时间，努力赚钱 。

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2、持续学习，活到老，学到老 。
3、看透人性，圈子越小越好 。
4、不浪费时间关注别人的生活，专注自己 。
5、定期体检，作息规律、适当锻炼身体 。
6、饮食清淡，远离辛辣、烟酒，多喝水 。
7、凡事量力而行，适当存钱，学会钱生钱 。
8、减少贷款，控制欲望，会花钱 。
9、给自己上一份商业保险 。
10、对自己狠一点，对家人好一点 。
11、培养爱好，让生活有乐趣 。
12、一辈子就两个阶段，老了用钱和健康换生活质量 。要明白，除了这两样，其他的不重要 。
有没有人觉得《思念情缘》比《公子向北走》好听???？发问者，你好！
我是中国精神病院的梅院长，从网上看到你的发言后，我院十分重视你目前的病情，你的突然发病让我院全体人员以及社会各界人士感到十分的震惊 。
我院的主zhi医生看到你的情况后表示愿意尽最大能力为你zhi疗，鉴于你目前的病情，有进一步恶化的可能，因此我们希望你能主动来我院zhi疗，并积极配合医生的相关工作 。精神疾病可防可控可zhi，你要树立起坚强的信心，我们一定会让你走出阴影过上正常人的生活
期待你的病情早日康复 为社会发展作出自己的奉献
经常胡思乱想，每次都想得很悲观，该如何调整心态？胡思乱想，首先有原因如下

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1、内心冲突太大 。自己和自己处不好，很多事情都不满意 。但是又不敢真实地去做自己 。自卑心理严重，面对社会适应就会采用压抑自己，胡思乱想，担心，杞人忧天，这些心理就出现了 。
2、心里比较敏感，受到一丝丝的外界影响或者刺激，就放不下了 。想的特别多特别复杂 。越想越多，也就没完没了了 。
3、心态往往消极 。遇到事情，先想坏的一面 。自然进入了不健康的自我防御心理 。胡思乱想实际上在保护自己，只是当事人意识不到，这样不但帮不了自己而是阻碍事情的解决 。
4、心理发育往往不成熟 。遇到事情多用情绪化，承担不起来，所以只能用胡思乱想了 。
5、往往社交能力差，封闭自己，怕人看法，缓解内心痛苦的能力也很差，有事不说，多闷着，不易结开心结，这些长期积压也引发了恶性循环，阴影特别大，不安全感加剧，因此，自己偷偷的想来想去，也找不到答案 。
6、疑心也特别大，不怎么相信别人，连自己也不相信 。停留在自我思维里，很容易卡住 。
长期胡思乱想，很容易引发焦虑症，抑郁症，社交恐惧症，疑病症 。
多调节好起来吧 。
调节方法如下：
1、多学习，多看书，多吸收阳光，正面的 。力量 。
2、培养弹性思维，不要死板，不要钻牛角尖儿 。自己想通，和别人倾诉，让人帮助自己 。千万不要压抑下 。很多都是因小事引发，不断压抑成了失眠症，抑郁症 。
【为了晚年活得更有尊严更有价值，现在该做些什么？】3、忙是zhi疗一切心病的良药 。千万别闲着！
在这里祝福了！有一个快乐的人生！
心岸姐姐！

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