人的心态会不会影响心脏健康？

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答案是肯定的 。
心态不光影响心脏健康，心态好与坏对人的寿命起着重要作用 。
阳光乐观心态在生活中，心情得以愉悦，烦恼运离其身，身心处于放松状态，这样以来身体与生活和谐共处，疾病会无处下手，让身体无时不处于健康快乐的状态 。
有一个健康的心态其人生是幸福的，生活是美好和谐的 。假如，一个人的心态不好，有再多的财富，很好的地位，对他来说人生有何意义？所以，一个人的心态健康其实比身体健康更为重要 。
生活中的苦与痛，得与失，荣与辱，还是顺境与逆境，它们都不会以我们的意志为转移 。我们要做的就是拥有乐观的人生态度，保持一个健康的心态，把握住幸福人生的钥匙，微笑着面对人生，让生活开满鲜花结满幸福的甜蜜果实！
哪些坏习惯让你的血管越来越堵？常有的这3种行为，容易加速血管堵塞，但愿你一个不占，若是有，那也要尽早改掉 。不然损害的是自己的健康 。

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1.抽烟

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吸烟有害健康，这是一个不争的事实，就连烟的包装上都会有“吸烟有害健康”的字样，不过这也是一个比较笼统的说法，吸烟有害健康，这其中危害最为严重的身体器官就是血管 。据研究报告显示，吸烟的人比不吸烟的人患上心血管疾病的几率要更高 。这主要是因为烟中含有尼古丁、焦油等有害物质，当人长期吸烟，这些有害物质就会随着血液进入身体，久而久之，就会影响到血脂、血糖，这也是为什么吸烟会导致血管堵塞毒素的原因 。因此，爱吸烟的人一定要控制好量，当然最好是能够尽早戒掉 。
2.饮食油腻
饮食的健康与否深深地影响着身体的健康 。吃得营养、吃得均衡，自然身体也会更加健康 。但随着生活日益的富足，人人都开始在意吃得有没有营养，但是饮食营养并不意味着顿顿都要大鱼大肉，当饮食过于油腻，每天摄入的脂肪太多，那么这对于血管的伤害是很大的，这会导致血液黏稠度增加，进而加大血管堵塞的几率 。因此，饮食一定要做到荤素搭配得当 。
3.生气
每个人都会有情绪，并且在面对不同事情时，情绪往往都会是不一样的 。有情绪很正常，但我们都知道，气大伤身，一个人若经常生气愤怒，不能好好地控制自己的情绪，经常因为一些小事情让自己动怒，不仅容易老得快，同时这对于血管的健康也是不利的 。人在生气的时候，身体会分泌大量的肾上激素，这些激素会引起血管收缩，进而危害血管的健康 。所以，在平时的生活中，我们要学会控制好自己的情绪，保持一个愉悦的心情，这对于护养血管的健康是非常重要的 。
心血管疾病会引起猝死吗？怎么预防心血管疾病？答案是明确的，心血管疾病可以引起猝死，而且猝死患者中一大部分是因为心血管疾病猝死的 。谈到心血管疾病的预防，这可是一个巨大的系统工程 。

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心血管疾病预防的diyi道防线就是营造全社会整体范围内的健康环境，避免不良的生活方式，控制危险因素，比如说吸烟、饮酒、不良饮食习惯、提倡运动，不熬夜，不久坐，防止超重和肥胖，从而防止心血管疾病发生的源头因素，如高血压、高脂血症、糖尿病等等 。这些工作，其实就是张大夫和今日头条这个平台每天都在做的工作 。

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