(1)先观察其活动量的大小 ， 再判别其食量的多寡 。(2)知道其挑食或拒食的原因 。有点小宝是由于要导致父母的注意而产生拒食的现象 ， 这样的情况的处理办法是预备他爱吃的食品 ， 让他无法拒绝 。事实上 ， 父妈妈没偶然间照顾、关心孩害畅愤堆莅瞪缝缺俯画子的饮食 ， 是导致太多孩子挑食或拒食的原因 。(3)多预备些可口的食品 ， 避免单调无变化的餐食内容 ， 特别要特别注意色、香、味的搭配 。(4)避免多吃糖分高的点心、饮料、以免影响正餐 。(5)不要以食品作为奖赏之器具 ， 避免导致孩子作为要挟之行为 。
【13岁左右的孩子怕长胖怎么办】

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