小雪简介
【小雪吃什么好_小雪时间_小雪养生_小雪是什么时候】2020年小雪时间：2020年11月22日 04:39:38，农历2020年十月(大)初八 。
2021年小雪时间：
2021年11月22日 10:33:34，农历2021年十月(小)十八 。
每年11月22日23日，视太阳到达黄经240°时为小雪 。气温下降，开始降雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪 。小雪前后，黄河流域开始降雪（南方降雪还要晚两个节气）；而北方，已进入封冻季节 。
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小雪物语
斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪 。
小雪三候
一候虹藏不见，二候天气上升地气下降，三候闭塞而成冬 。
“冬雪雪冬小大寒”，每年在立冬过抔久的11月22日或23日，小雪——全年中的第二十个节气就会如期而至 。此时太阳直射点移至黄经240°，北方冷空气势力增强，气温迅速下降到0℃左右，降水时将会出现雪花，但此时为初雪阶段，雪量较小 。黄河流域也多在小雪节气后开始降雪，而南方地区则是花败枝落、地面结霜，呈现出一派初冬的气息 。
古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也 。“意思是说小雪时节气温下降，故而雪花生成；但此阶段的雪常常是半冰半融状态，或落到地面后立即融化了，即人们常说的”雨夹雪“ 。小雪前后降水少、雾气多，我们应该格外注重养生保健，护住身体内的阳气，保持良好的情绪和健康的生活习惯，从而顺利地度过寒冷的冬季 。
小雪吃什么好
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1、北方以补益气血、固本扶元为主，但在广东这种亚热带地区，则应在滋阴的基础上适当养气壮阳，可选用的药材有当归、地黄、枸杞、芍药、白术、茯苓、大枣、甘草 。
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地黄
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芍药
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茯苓
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甘草2、日常可多食用萝卜、油菜、菠菜、鲜藕、食用菌、芹菜、西红柿、苦瓜、黑木耳、猪肉、豆腐、鸡肉、牛肉、羊肉、苹果、橙子、栗子、橘等食物 。
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青萝卜
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油菜
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藕
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