西柚又名葡萄柚 ， 成熟后的西柚皮是淡黄色 ， 果肉是淡红白色 ， 味道比较酸 ， 稍微有苦味 。不过西柚可以泡水喝吗？西柚泡水喝有什么好处呢？
西柚可以用来泡水喝吗
是的 ， 西柚其实也可以用来泡水 。
因为本身就是非常有效果的消脂食物 ， 所以非常适合想要排毒消脂的朋友 。怕太酸可以加入蜂蜜调味 ， 或者搭配柑橘和青瓜一起浸泡来喝 。
西柚泡水喝有什么好处
减肥消脂
它含有多种酶类成分 ， 它们进入人体以后能抑制人体对糖份的吸收 ， 也能促进脂肪的分解 ， 能让它们转化成水分排出体外 ， 经常饮用能起到减肥瘦身的重要功效 ， 能让人们的身材变得越来越苗条 。
美容
这种果汁中含有多种维生素 ， 其中维生素C和维生素P的含量都很高 ， 它们可以直接作用于人类的皮肤细胞 ， 能增加皮肤的解毒能力 ， 也能促进皮肤细胞代谢与再生 ， 经常饮用可以美容养颜 ， 能让人们的皮肤变得越来越好 。
西柚的营养价值
1、西柚的营养价值很高 ， 它含有丰富的蛋白质、有机酸、糖类、维生素a、b1、b2、c和钙、磷、镁、钠等多种营养成分 ， 这是其他水果难以比拟的 。
2、每100克西柚中含有维生素c57毫克 ， 比梨要高出10倍 ， 大大超过了其它水果 ， 还含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57卡的热量 ， 含钙519毫克 。
【西柚可以用来泡水喝吗 西柚泡水喝有什么好处】3、新鲜的西柚肉由于含有类似胰岛素的成分 ， 更是糖尿病患者的最理想食品之一 。

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