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湿酵母也叫作鲜酵母，是一种单细胞真菌微生物，是一种对人体有益的生物膨松剂，发面机理是酵母在面团中进行新陈代谢，产生利于人体吸收的营养和风味物质，并产生二氧化碳气体，使面团膨胀、松软可口 ， 鲜酵母是一种没有经过干燥、造粒工艺的酵母，与干酵母相比，鲜酵母具有活细胞多，发酵速度快、发酵风味足、使用成本低等优点 。
鲜酵母分为高糖型和低糖型两种：
【什么叫湿酵母谢谢】1、低糖型鲜酵母适用于每百斤面粉中加糖量5斤以下或不加糖的面制品 ， 低糖鲜酵母用于不加糖面制品更有优势，发面快，口感好，如：馒头、包子、花卷、含

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