【什么面包最有营养】

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最有营养的面包如下：
1、褐色面包：制作该种面包的面粉中 ， 除麦类颗粒的核心部分，还包括胚乳和百分之十的麸皮，营养价值高 。
2、全麦面包：制作该面包的面粉中，包括麦类颗粒的所有部分，因此这种面包也叫全谷面包，所以全麦面包有营养 。
3、黑麦面包：面粉来自黑麦，内含高纤维素，面包颜色比全麦面包深 ， 主要食用地区和国家有北欧、德国、俄罗斯、波罗的海沿岸、芬兰等，黑麦面包营养价值高 。
4、酸酵面包：一般是含有饱和脂肪酸或者碳水化合物含量较高的面包 ， 此面包具有营养价

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