夏季高温闷热 ， 学会几款祛暑茶饮 ， 既健康又可以防暑 。
竹叶薄荷茶
处方：鲜竹叶10g、薄荷2g、绿茶5g 。
制法：开水冲泡后饮用 ， 具有清凉、解暑散热的功效 。
金银花茶
处方：金银花20g、白糖15g 。
【夏天喝什么茶祛暑 夏季常用的祛暑茶饮】制法：金银花20g放入茶壶内 ， 冲入开水1000毫升 ， 稍凉后加入白糖15g即可服用 ， 适用于防治夏季暑热症 。
陈皮茶
处方：干橘皮10g、白糖 。
制法：将干橘皮10g洗净 ， 撕成小块放入茶杯中 ， 用开水冲入 ， 盖上杯盖泡10分钟左右 ， 然后去渣放入少量白糖 ， 稍凉后饮用 ， 适用于夏季防暑降温 。
清暑解毒茶
处方：金银花1g、连翘1g、鲜竹叶10g、鲜荷叶10g 。
制法：煎水或者泡茶凉服 ， 适用于夏季祛暑解毒 。
消暑明目茶
处方：白菊花10g、决明子10g、槐花1g 。
制法：煎水代茶凉服 ， 适用于夏季消暑清热、明目提神 。
健脾茶
处方：草豆蔻6g、香菇12g、适量水 。
制法：文火煮沸5分钟 ， 去渣后每天饮1杯 ， 适用于消除夏季烦热症状 ， 增进食欲 。

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