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长江三鲜是指在中国长江下游水域中出产的三种肉质鲜美的鱼类：河豚、鲥鱼和刀鱼 。
三鲜中，滋味与口感最特别的当属河豚，它带有肉刺的鱼皮胶质浓厚、粘口，丰腴鲜美，入口即化 。天生含有剧毒，被冠以最危险的美食之称 。“剧毒河豚”至今在各地的禁食名单之列 。
刀鱼因上市最早，且鲜美无比，故列三鲜之首 。赞刀鱼味美 。刀鱼味美不仅在于肉质细嫩爽滑，腴而不腻 ， 且富含丰富的蛋白质、磷脂和维生素，所以吃刀鱼不仅能饱口福，还能养生 。
【什么是长江三鲜】“鱼中之王”鲥鱼 。鲥鱼除富含核黄素、尼克酸及钙、磷、铁等，具

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