感谢邀请回答，很多爱好美妆的人都知道，林允不光是银幕上的人气小鲜花，还被广大网友 封 为“ 被 演 艺 事 业 耽 误 的 美 妆 博 主 ” 。最近林允经常在某美妆平台上粉刺昂自己的美妆心得，让大家惊叹原来林允还有这种技能？当然林允除 了 经 常 分 享 美 妆 经 验 与 好 用 产 品 之 外，她 本 人 年 轻 莹 润 的 健 康 美 肌 更 是 令 人 羡 慕，完 全 不 辜 负 美 妆 博 主 的 花 名 ! 在 林 允 看 来，皮 肤 好 不 好，“ 吃 ” 什 么 很 重 要 !

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林允真的是一个闲不住的“美妆博主”!无论在 国内还是国外、在片场还是在家她都爱到自己的主页 上P O帖分享美妆心得与爱用产品，并和网友们亲密互动 。身为护肤小能手又拥有如此年轻细致的光采美肌，林允总被问如何才能真正有效的护肤?“博主”说，她日 常特别在意保养品成分究竟能不能被肌肤“吃”进去 。“ 有 一 些 护 肤 品 因 为 成 分 与 分 子 结 构 的 关 系，只 停留在皮肤浅表层，功效自然也发挥不出来，所以我 一定要能吃进肌底深处的护肤品!”
拍戏、拍广告、采访、跑通告......林允这位当红小 花的日程总是排的很满 。忙碌的工作往往会带来压力 与疲劳，但林允却表示自己一直是繁忙且快乐着!坦 言自己心态超好，哪怕压力来袭，也自有妙招来舒缓 压力，例如和网友互动交流美妆心得，关乎美貌的事 情都能让人心情好起来，当然还有最喜欢约上闺蜜一 起逛吃逛吃 。虽然爱好美食，但为了在镜头前呈现最
美的一面，她坦言现在很懂得节制，饮食要均衡健康，既不能暴饮暴食乱吃垃圾食品，也不能盲目节食，而 且平时健身运动也不可或缺，有健康的生活方式，皮 肤才会看起来年轻充满光采 。就像平衡工作与生活之 间的关系一样，找到一个和谐的方式，才能享受愉悦 与美丽 。
瘦肚子的秘诀到底是什么？瘦肚子的秘诀到底是什么？[大笑][大笑][大笑]就两个字，运动！七个字，运动，运动，再运动！

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不用说什么秘诀，想“瘦”，不管是想哪儿瘦，什么秘诀都没有！什么节食，什么吃减肥餐、减肥药，抽油吸脂……那都是白日做梦 。
就以我自己来说，我已54岁，身高173cm，上大学时是108~110斤左右 。因为，从高一时，我开始踢足球?，甚至直到高考前夜 。上大学了，也一直踢，工作了，还乐此不疲，担任队长，带队进过市甲ji队 。就连出差，看到有球踢，连足球鞋都没有，光脚就上去踢！
后来，左腿半月板被踢碎了 。又在2001年在回到母校当老师后，开始打羽毛球，夏练三伏，冬练三九 。最好名次拿过省第五名 。[可爱]到了2015年，在合肥参加比赛，决赛最后一杀，冠军到手，左跟腱断裂 。小菜一碟，1个半月后，继续拼杀，至今又已7年 。40多度的球馆内拼过，外面大雪飘零的场馆打过 。
爱好→喜欢→热爱→酷爱，你爱什么?运动，运动，再运动！如今我的体重，亦不过120斤左右，根本没有中年肚腩，神清气爽，精神昂扬 。51岁时，一周三次三天，一天上11节课，一周总课时，曾达近60节，小菜第二碟，照吃不误！生命不息，运动不止，身体强健，精神不死！

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