睡觉前在肚子上裹保鲜膜有作用吗?1、睡觉前在肚子上裹保鲜膜是没有作用的 。
2、脂肪的燃烧需要运动来消耗的，需要主动运动 。而保鲜膜是被动运动，所以是没有效果的 。
3、将保鲜膜敷在肚子上还有可能会造成皮肤的不适，皮肤也是需要呼吸的 。

扩展资料：
饮食减肥的方法：
（1）制定减肥目标 。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方 。
（2）写减肥日记 。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况 。
（3）多喝水 。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料 。
（4）要有恒心与毅力 。
（5）控制热量与脂肪 。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽 。
（6）饮食要清淡 。要少吃盐，少吃那些经加工带有酱汁的食物 。
（7）常吃蔬果 。要适量吃些含纤维多的水果和蔬菜 。
（8）每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃 。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟 。
（9）热量负平衡 。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量 。
（10）建立良好的生活方式 。
【大腿及腰上裹着保鲜膜睡觉可以起到减肥效果吗？】参考资料：人民网-减肥瘦身

• 跳绳能减掉腰腹两边的脂肪和大腿上的脂肪吗
• 怎样可以减去腰腹部的赘肉而且不易反弹?
• 双杠动作名称及分解图
• 秀出|宋茜齐刘海造型冷艳精致 紧身裙秀出迷人小蛮腰
• 衣服穿搭技巧及介绍
• 韩国潮牌品牌大全及衣服排行榜
• 小猫总是爱咬人怎么办
• 藤质家具及配件的调养方式
• 1分钟瘦腰操的具体操作方法是什么？
• 太阳纹身的含义及禁忌