谁教我几招防身的武术

【谁教我几招防身的武术】

谁教我几招防身的武术

文章插图

简单的防身武术有很多,分别为直拳横踢、抱腿顶摔、侧踹勾拳、肘膝连击等,具体介绍如下:
1、直拳横踢 。动作要领是左直拳 , 接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳,右拳置于下颌 , 两眼目视前方 。要求是击打迅猛连贯 。
2、抱腿顶摔 。动作要领是左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右弓步,同时两手前伸,与膝同高,掌心相对 。要求是垫步前蹬快,抱腿顶摔猛 。
3、侧踹勾拳 。动作要领是右脚在左脚后垫步,左侧踹,左脚落地,左臂左上格挡;接右勾拳,左拳


    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。