内调淡斑的最佳方法有哪些
内调淡斑的方法包括系统用药，养成规律作息，减少紫外线照射等 。
最常见的斑为黄褐斑，建议患者积极寻找病因，对症处理 。患者可在医师指导下口服维生素C、维生素E、氨甲环酸和烟酰胺，可促进色素减退，缓解症状 。也可以选择具有滋补肝肾、调和气血、活血化瘀等作用的中药进行调理，如逍遥丸、六味地黄丸等 。必要时可联合外用三联霜、化学换肤和激光zhi疗，以促使黑色素更快地从表皮代谢掉 。避免使用避孕药、镇静类药物以及刺激性化妆品等 。
在日常生活中，患者应养成良好的生活习惯，多食新鲜蔬菜水果，多饮水，避免食用辛辣刺激性食物 。此外，减少日光直晒，光照影响明显者可使用遮光物或涂抹SPF＞30以上的防晒霜，尽量减少紫外线对皮肤的刺激 。
本内容由河北省中医院 皮肤科 副主任医师 雷明君审核
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茄子把儿真的能zhi疗咳嗽吗？我也是刚好最近几天才听说了这个止咳小偏方，就是用茄子把儿煮水喝可以止咳，我们来看看这究竟是不是真的？

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为什么会有人跟我说起这个偏方呢？事情是这样的：我最近感冒了，咳嗽特别严重的那种，每次咳嗽感觉肺都要被我咳出来了，咳得我整个腹部的肌肉都被扯得好痛 。

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刚开始的时候是小腹痛，因为当时也没咳多久小腹就开始痛了，我还以为自己除了感冒咳嗽之外，身体的其它方面也出了问题，还跑去做了B超，结果一切正常 。

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后来小腹不痛了，疼痛却转移到了胁下，开始是右边胁下痛，痛了两天又转移到了左边，特别是咳嗽的时候，扯痛得很厉害，最痛的时候有一整天我都直不起腰，没法上班，还请了一天假在家躺了一天 。

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到后来我才知道，原来我腹部的疼痛都是因为咳嗽造成的，只有先把感冒咳嗽给zhi好了，这样腹痛才会慢慢消失 。于是我终于决定要积极地zhi疗要按时吃药才行了 。
说来惭愧，虽然我自己是个中药师，整天帮患者配中药，交代患者要按时吃药，可我自己本身却是特别讨厌吃药的，而且还不按时吃，想起才吃，很随性，所以咳嗽才会被我越拖越严重了，这是个坏习惯，你们可千万别学我这样 。
我跑去看了中医生，让她帮我开了中药来调理 。开始我吃了3天的中药，咳得没那么厉害了，但还是咳的，于是我又去找那医生继续再开3天的中药来调理 。
当时医生跟我闲聊的时候就跟我说有个偏方，zhi疗咳嗽效果很不错，就是用茄子把儿煮水来喝，她说我也可以试试这个偏方 。我说茄子把儿还有这种作用吗？我也是diyi次听说呢 。
我心想如果真有用也是可以试试的，茄子把儿煮出来的水总比中药好喝多了吧？中药实在是苦得难以下咽呀 。不过刚好我这几天都没吃茄子，也没法试这个偏方 。但是我把这个偏方记在了心里，等我空闲下来的时候，刻意去查了一下资料，想验证一下茄子把儿究竟有没有止咳的作用？结果很意外，在相关资料的记载中，茄子把儿并没有所谓的止咳作用 。
茄子把儿确实有一定的药用价值，它的学名又叫茄蒂，为茄科植物茄的宿萼 。茄蒂有凉血解毒的作用，常用于zhi疗肠风下血、痈疽肿毒、对口疮、风蛀牙痛等证 。

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