挑眉毛需要用眉毛附近的肌肉组织带动眉毛，这个一般人都做得到，但是单挑眉却不一定每个人都可以，有的人需要通过练习才行 。努力运动练习眉毛附近的肌肉也可以改善，有的人练习后可以稍微动，也有的人可以动一只眉毛，
挑眉怎么挑一边

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练习单挑眉毛，首先要放松 。单挑眉毛主要是练习眉毛部位的周围肌肉，要时刻保持放松的状态，眉毛内侧向上拉起，是一组肌肉群作用，从而将眉毛压低并使眉毛聚拢，完坑外表下的单边挑眉 。
练习单挑眉毛，要注意练习的技巧 。有意识地把力量集中在眉毛部分的肌肉，用力往上挑，刚开始会用手指辅助，完成操作 。
挑西瓜怎么去挑

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首先，我们去观察习惯的瓜蒂，如果瓜蒂是向内弯曲的（内卷），并且发黄甚至有点枯萎的，就是好西瓜；
接下来，我们去观察西瓜表面的纹路，纹路颜色越深，两条纹路之间的间距越大的西瓜就是好西瓜；
接下来，我们去观察西瓜的瓜眼，我们在挑西瓜时，瓜眼越小，两边越凹陷，瓜眼越往外凸出的是好西瓜；
接下来，我们去观察西瓜瓜肚的位置（也是西瓜贴近地面的位置），如果这个位置夜色发黄，且黄色越深，说明这个西瓜是好的西瓜；
挑螃蟹怎么挑肥的

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看：蟹的背甲壳呈青灰色有光泽，腹为白色色泽光亮，脐上部无印迹，肢体连接牢固呈弯曲形状 。
掂：外观符合要求的海蟹，逐个用手掂一掂它的分量，手感重的为肥蟹 。
剥：剥开海蟹的脐盖，若壳内蟹黄凝聚成形，则此蟹为好蟹 。
拉：海蟹的腿都完整无缺，轻拉蟹腿有微弱弹力，表明是新鲜海蟹；若不新鲜的海蟹，轻拉蟹腿，不仅没有微弱力，而且蟹腿容易断落 。
闻：闻到海蟹有腥臭味，说明海蟹已腐败变质不能再食用 。食用腐败变质的海蟹易造成食物中毒 。
挑西瓜应该怎么挑

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挑公母“公”西瓜形状更长，汁液更多，“母”西瓜则是圆形，味道更甜，喜欢哪种口感自己选择 。
西瓜瓜蒂是绿色，说明是新鲜的瓜，如果瓜蒂干而枯黄，说明西瓜摘下来一段时间了 。
挑大小，不要太大不要太小，平均最好 。
听声音，用手指弹一弹成熟的西瓜会发出“嘭嘭”声，未成熟的西瓜则会发出“当当”声 。
怎么挑新鲜蔬菜——怎么挑菠菜

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菠菜成熟期 。
菠菜是一种比较高产的蔬菜，适合春季、夏季、秋季种植栽培 。那么基本夏秋季节是吃菠菜的好时候，还记得“秋菠”不就是秋天的菠菜么~
看叶子 。
首先看的就是叶子够不够新鲜，看叶子是否是直的有弹性的富有水分的 。如果拿起来一把，都是蔫蔫的，那就是不新鲜的了 。
掐梗 。
菠菜要选嫩的，在叶子新鲜的基础上，可以用指甲掐一下梗，看是否能轻易掐动 。如果可以的话是比较嫩的菠菜，如果勉强掐动并且有丝连着，那说明菠菜比较老 。
看颜色 。
叶子整体要绿，而根部是红色的那样的菠菜是最好的 。不要选有黄叶的，或者可以摘的话把黄色的叶子摘掉 。
看整体 。
要选叶子比较宽大的，但是叶子上不可以有黄色的斑或者有特别多的虫眼，要选叶子翠绿，没有瘢痕的菠菜 。

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