【松子好吃吗】

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松子好吃，松子是松树的种子，松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等 。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿 ， 也有很高的食疗价值 。
价值如下：
1、祛病强身，促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等 ， 这些类脂是人体多种组织细胞的组成成分，也是脑髓和神经组织的主要成分，多食松子能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复 。
2、软化血管 ， 防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等 ， 一方面能够增强血管弹性，维护毛细血管的正常状态，降低血脂，

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