艾叶/艾草 泡脚/祛寒除湿/通经络/月经不调艾叶泡脚的好处：艾叶能祛寒、除湿、通经络 。因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了zhi病不可缺少的帮手 。习惯用8⑴0艾叶制成的清艾条扎成1排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，如想方便，还可直接去药店购买陈品艾条，熏灸疼痛部位 。还习惯用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以**口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头脸部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是产生上述疾病时，就取艾叶1小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取4分之1，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡1会儿，等艾叶泡开后再对1些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝1些温水，1般连泡次，也就是2⑶天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食品，注意休息这些因虚火、寒火引发的头脸部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了 。有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就常常用艾叶泡脚，有的人几近每天泡，这样又过了 。由于用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引发头脸部的气血两亏，供血不足，反而会引发头晕、头痛，还会引发情绪上的变化等 。有以下病例：由于头几天累了，又吃了羊肉火锅，有些上火，就用艾叶水泡脚了，只是连泡了两天，上火的症状是没了，但人又气虚了，气1虚，心里就不作主、莫名的忧愁、伤感全来了 。这个时候应当吃些补气血的海虾、鳝鱼 。对身体寒湿重的病人，每周1次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食品还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上1杯生姜红枣水即去了寒又不泻气 。有些人身体非常衰弱，虚不受补，吃1些补益身体的食品就会牙痛、口腔溃疡等，你就等甚么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果依然必须停掉所有寒凉的食品，不要再有寒湿侵入，渐渐地你就会发现再吃补益的食品身体也不容易上火了，而且体质在渐渐地增强 。以后还是1样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚 。

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排湿健体泡脚包能减肥吗？可以将药材缝在一个包内，这些药材包括红花5g，百部5g，苏木5g，独活5g，栀子4g，透骨草4g，细辛3g，威灵仙3g 。在水桶中倒入15～20厘米深的水，水温保持在41℃～42℃，可以用温度计量一量，或者就以泡澡的温度为准，接着再放入精油或者浴盐 。找一把舒适的椅子坐上去，将双脚放进水桶中，浸泡时间最好是保持在10～20分钟 。水温逐渐下降之后，将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中，继续泡脚 。注意不要被热水烫伤 。泡完之后，将双脚擦干，穿上袜子保暖，如果擦上脚部护理霜，还可以给脚丫美容哦 。最后再喝温水补充水分，同时促进新陈代谢 。如果时间允许的话可以每天泡脚1-3次，有利于减肥，而且对身体的很多部位都有好处 。
【艾叶泡脚能起到暖宫的作用？？甚么时候泡比较好？】

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