睡在空调下面会对身体产生哪些危害？ _经验常识

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睡在空调下面会对身体产生哪些危害？

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这里面有两个问题要清楚:

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diyi、空调的调制温度
第二、长期睡在空调下面对身体的伤害
空调的调制温度，不能过低，一般正常调制温度为26℃，室内外温度不要超过8℃，如果温度过低，皮肤毛孔收缩，关闭，会使体内湿气不能排出。引起头疼，鼻塞、感冒等晚上睡觉如果开着空调，很容易造成:diyi，关节受寒，空调的冷空气对关节的刺激很敏感，特别是中老年人，本身关节部位已劳损，如果再吹着空调睡觉，很容易导致关节炎。
【防zhi措施】最好全身盖上单被，不要裸露身体在外
第二、呼吸道敏感、呼吸道在长期的冷空气的刺激下，第二天起床很容易引起鼻子、口腔干燥，或是出现类似感冒症状
【防zhi措施】一定要多喝温开水，(而不是冷饮)，
第三、胃肠道受刺激，特别是肠胃本身就比较寒凉的，如果睡觉吹着空调，很容易造成胃肠道胀痛、腹泻等症状
【防zhi措施】睡觉之前，开启空调，等室内温度降下来之后，关闭空调，再睡觉。
第四、颈部肌肉僵硬，晚上睡觉后，人体体温下降，如果再吹着空调，冷空气很容易刺激颈部肌肉僵硬，血管收缩，导致四肢发麻，发硬。
【防zhi措施】对于中老年人，睡觉时最好不要吹空调
总之，不能贪图凉，即便使用空调，也不能温度太低，调制适宜温度，保持室内环境凉爽就好。夏天很多人都得了空调病，总是出现感冒的症状，夏天的时候，该出汗的时候。还是要出点汗，不能大量出汗，也不能不让出汗，出汗是人体调节体温的一种手段，出汗太多，会造成机体失水。
一台一匹空调夏天一昼夜可以产生80斤的水，不是淡水资源吗？答：空调产生的水，确实是淡水资源，要对它加以利用也是可以的，但是要想达到生活用水标准，需要付出很大的代价，不划算。

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空调水是如何产生的？空调在制冷时，它内机蒸发器表面翅片温度较低，与室内的热空气接触，在降温的同时，会解析出热空气里的水分，水蒸气凝结成水珠，水珠汇聚成水滴，滴落在空调内机下方的接水盘里，统一通过排水管顺势排到指定的点。

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这个水就是冷凝水，也叫无根水，它原则上是同蒸馏水同ji别的，蒸馏水是高温蒸发水蒸气遇冷凝固成水珠，而空调的冷凝水是过冷的蒸发器遇见高温的热空气而产生的，都是析出的水分汇聚而成的。
【睡在空调下面会对身体产生哪些危害？】

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虽然空调的冷凝水与蒸馏水性质相同，但是它们的安全性却是天壤之别。蒸馏水我们可以做到无菌的，而空调的冷凝水是细菌超多，非常脏的。

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这是由于首先是室内空气中含有各种细菌微尘，它们混合在气流里会在空气蒸发器这里被水分裹住后，落在蒸发器的翅片表面上，混合在水珠里滴落在接水盘里。

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