西红柿怎么吃减肥效果好 _生活常识

西红柿蜂蜜汁

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将西红柿洗干净，然后就切成一小块放到碗里，紧接着西红柿放到榨汁机中去搅拌，等打成了汁液就倒进杯子里，加点冰块和蜂蜜一起搅拌均匀，西红柿的美容功效相信大家都很熟悉，一年四季都可以在餐桌上见到它，含有的纤维和果胶都能够降低人体对热量的吸收，快速的清除掉肠胃里的毒素，想要达到减肥的功效，就可以喝一杯西红柿蜂蜜汁，口感酸酸甜甜的，这也正是很多女性喜欢的味道。
西红柿青菜面
先在锅里面放一点纯净水，按照自己盛面的碗的大小来计算，五分钟左右水就会煮开，将西红柿切成块状，水烧开后就直接把西红柿放进去，然后就将西红柿的汁液煮出来，同时把面条放进水里，放一点鸡精和盐来调味，到这个时候水应该就已经有了西红柿的酸味了，有些女生很喜欢酸酸的味道，如果这个分量你还是觉得不够酸的话，就加入适量的醋，最后就可以把西红柿青菜面盛到碗里了，里面没有油分，对于减肥是大有好处的。
西红柿芹菜黄瓜汁
把西红柿、芹菜以及黄瓜这三种材料洗干净，切成小块，然后就放到榨汁机里面，加入适量的开水一起搅拌，等到榨完之就往杯子里加点蜂蜜，这时候就可以直接饮用了，西红柿和芹菜都有维生素的成分，能够快速的清除掉身体里的毒素，黄瓜有助于排泄系统恢复正常，可能口感会有一点点涩味，其实这一款是很好的减肥果汁，大家可不要因为黄瓜的涩味就不喝了，不仅可以排出体内多余的水分，还可以达到瘦腰的效果，坚持一段时间你就会看到身材出现很明显的变化，重点是粗糙的肤质也会变得光滑细腻。
西红柿海鲜汤

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往锅里加入适量的水、洋葱末和西红柿汁，等到煮开之后，就把大火转变成小火，煮15分钟左右汤汁就会入味了，接着就开到大火把带壳的虾和鲷鱼片放到汤汁里面煮沸，再放入九层塔就可以起锅了，要喝的时候就把柠檬汁挤到汤汁里面，这样也会有一股酸酸的味道，给海鲜汤起到提味的效果，喝起来别有一番风味。
西红柿苹果汁

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【西红柿怎么吃减肥效果好】将西红柿洗干净，放到开水里面去沥干，皮剥掉切成小块，然后就放榨汁机，苹果也切成块状一起去榨汁，紧接着将番茄汁混合，柠檬对半切开，挤出一些汁液放到西红柿苹果汁里面调味，西红柿的氨基酸成分能够提高代谢的功能，脂肪很难生成，苹果主要的作用就是可以排毒清肠，二者搭配会有很强大的瘦身效果。

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