【肯德基握的大饭团做法 肯德基握的大饭团热量高吗】肯德基又出新品—握的大饭团 ， KFC饭团也算是一大突破了 ， 肯德基握的大饭团好吃吗？肯德基握的大饭团怎么做？热量高吗？下面带来肯德基握的大饭团做法 。

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肯德基握的大饭团做法事先准备：
1、糯米浸泡过夜（用电饭煲预约煮熟的 ， 不用浸泡 ， 具体见后）
2、榨菜事先切末备用
制作过程：
1、糯米烧熟或蒸熟
2、台面上铺一张保鲜膜 ， 放入适量糯米饭 ， 略铺平
3、加入适量肉松和榨菜
4、提起保鲜膜四角 ， 拧几下 ， 成团即可
5、打开保鲜膜撒上些黑芝麻即可

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肯德基握的大饭团热量高吗？饭团其实就是米饭捏成的 ， 与米饭没什么区别（当然可能有些饭团会添加蔬菜火腿等 ， 但这些佐料热量不算太高） ， 单个吃的话热量不算不高 。
但米饭毕竟是淀粉类食物 ， 淀粉水解后会缓慢地分解出大量的糖 ， 所以如果是吃了过多的饭团 ， 例如两个以上 ， 就会出现热量过多的问题 。

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肯德基饭团优惠活动周二还有会员优惠哦！
肉酥油条饭团和培根蛋肉酥饭团分别自2017年6月5日和6月12日起上市 ， 全国售卖数量共9,195,000个 ， 售完即止 。供应时间：6:00-9:30 。部分餐厅不供应此产品 ， 具体情况以餐厅餐牌公示为准 。不适用于肯德基宅急送 。产品及包装以实物为准 。

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