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一般情况下，橘子和酸奶最好不要一起吃 。虽然橘子和酸奶的营养价值高，但是 ， 两者之间的成分会容易发生不良反应，一起吃会容易引起身体不适 。
【酸奶跟橘子能一起食用吗】橘子富含维生素c，会把奶制品中的蛋白硬化，影响健康 。在喝酸奶前后1小时左右，不宜吃橘子 。因为酸奶奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇 ， 就会发生凝固，从而影响酸奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 。酸奶和橘子、橙子、柚子、芦柑都含有果酸的成分 。一次性吃很多酸性东西，胃会不舒服 。这些酸性物质会导致胃的酸碱度不平衡，胃黏膜流失 。
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