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1、准红带升一级红带的考试内容：太极第六章、勾踢包括后脚勾踢和滑步勾踢、旋风踢、上步后踢、实战、后踢破板 。
2、红带一级升到二级红带的考试内容：太极第七章、后旋踢、上步后旋踢、后旋踢破板、实战 。
3、二级红带升一级红带的考试内容：太极八章、全面加强、所有脚法的凌空踢训练 。
【跆拳道红带考试内容】4、一级红带升到黑带一段的考试内容：太极第一章到太极八章任意的抽查其一、高丽、正拳破板、后踢破板、实战第一场对同级、实战第

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