文章插图

1、辅助手握拳，手背冲自己脸颊 ， 贴靠于异侧锁骨处 。
2、格挡手握拳，掌心向上，贴靠于异侧髋关节 。
3、进行格挡时，辅助手迅速收回腰间 。同时，格挡手经过面部向上，格挡于头上1拳的位置 。
【跆拳道的上防时手个放在什么位置】4、格挡完成后，格挡手掌心向前，辅助手掌心向上 。

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