随着社会的不断发展，科技的不断进步，人们也越来越离不开电脑了 。因为大家在使用电脑的时候都会接触到电脑屏幕，如果不小心接触到屏幕上辐射比较大的电脑屏幕的话就会对我们的身体造成伤害 。那么有什么办法能够防止电脑辐射呢？我们可以选择在平常要注意防辐射吗？下面我来为大家分享几个值得注意的防辐射方法 。

文章插图
1、不要长时间盯着电脑屏幕
由于长时间的盯着屏幕会对脊椎造成伤害 。长期盯着电脑屏幕的话，脊椎受到刺激的话，就会引起疼痛症状并且长期保持这种状态的话，就会造成脊柱变形、肌肉劳损等情况 。如果长期的盯着屏幕的话，很容易导致眼睛干涩，严重了还会引起近视症状 。所以大家千万不要长时间盯着电脑屏幕工作 。
2、不要用电脑的时候玩手机
现在有很多人都有用电脑游戏的习惯，这个习惯其实是很不好的，因为现在我们是很离不开电脑，但是在看电脑或玩手机的时候也是不能放松警惕 。因为长时间保持一个姿势或者一边盯着屏幕一边玩手机的话，就会使我们的颈椎受到损伤，导致颈椎病等疾病发生 。所以还是尽量让自己休息一下比较好，不要长时间盯着屏幕或者一边看着手机一边玩手机 。可以给自己的手机配备一个遮阳帽或者是保护套，这样就能够避免辐射和不安全因素对自己身体产生影响了 。其实在看手机之前可以先把手洗干净，然后把手放在手心上轻轻按摩也是可以舒缓颈部、腰腹部和臀部肌肉紧张等症状 。如果还是觉得用电脑玩手机很累不想起身运动的话，那就可以让自己休息一下了，如果实在是受不了的话，还是赶紧到外面走一遍吧！
3、使用防辐射霜
我们除了可以选择涂一些隔离霜来减少辐射对我们身体造成的伤害之外，我们也可以选择一些专门做防辐射的产品来进行保护咱们的肌肤 。因为当你在使用防辐射霜的时候，就会将自己防护起来 。那么在预防辐射方面就可以达到事半功倍了 。因为人们在使用防辐射霜的时候就会把身上产生辐射的部分吸收掉，这样就能够有效地避免辐射对我们肌肤造成影响，让我们看起来更加健康、更加白皙嫩滑了 。当然了为了防止辐射对我们肌肤造成伤害，在日常生活中就应该多吃一些水果蔬菜，多喝一些水，这样也有利于防止辐射对我们肌肤造成危害 。
4、使用电脑要注意避免阳光直射等这些辐射源
【怎么防电脑辐射 教你几个防辐射的方法,看完这个就知道了!】在我们使用电脑的时候，除了电脑屏幕之外，还有很多电磁辐射源是一定要避免的 。比如我们使用电脑的时候经常需要使用到的一些显示器，比如我们常说的 OLED显示器和普通液晶显示器 。这种电视机和普通液晶显示器看起来都是比较漂亮，但是却会产生辐射 。如果我们经常在太阳底下工作或者是在光线较暗的地方进行使用电脑的话，很有可能就会对身体造成一定危险 。

• 怎么打开电脑的环境变量？教你如何设置环境变量
• 笔记本电脑插入耳机外放声音小怎么办,如何解决？
• W in 10 如何查看电脑CPU是否支持虚拟化？打开命令行窗口
• 真是太厉害了 iphone怎么清除软件缓存
• 小白御魂怎么搭配？阴阳师：小白的御魂应该怎么配呢？
• 木马的防范和处理方法,病毒附件的防范处理办法
• 5月20日13点14分怎么表白
• 女性朋友失恋了该怎么安慰呢
• 抖店订单怎么发货？怎么改价格？
• 怎么分辨土狗和边牧 边牧串土狗特点耳朵不是立体的