剥好的蚕豆怎么保存,剥好的蚕豆怎么保存?


剥好的蚕豆怎么保存,剥好的蚕豆怎么保存?

文章插图
将剥好的蚕豆放入保鲜袋中,严实封密好,放置在冰箱冷藏室冷藏 。可以起到保鲜作用,而且可以让蚕豆保持长达几个月的时间,方便随吃随取 。
【剥好的蚕豆怎么保存,剥好的蚕豆怎么保存?】蚕豆的功效与作用:
1、延缓动脉硬化
蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化 。
2、降低胆固醇
蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用 。
3、防癌抗癌
蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有一定作用 。
4、益气健脾
传统医学认为它能益气健脾,利湿消肿 。
5、健脑
蚕豆可以调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用 。
6、促进骨骼生长
蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育 。


    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。