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第一、中考体育测试前，注意自己的身体健康，因为感冒、中暑、韧带拉伤都会极大影响测试成绩
第二、考试前可以适当饮用葡萄糖口服液 ， 维生素功能饮料，使你精力更加充沛

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第三、给予自己心理暗示，我能行，我必胜，长跑时紧跟队友，不抛弃不放弃！

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第四、考试前准备活动充分且适当，注意个人礼貌，不要顶撞考官，【中考体育测试注意事项】

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