胃痛怎么快速缓解？教你一招,胃疼不再犯! _经验常识

胃痛是日常生活中比较常见的一种症状了，在吃东西的时候感觉到胃疼，在饭后胃部会出现疼痛感，有时候疼痛的情况还会影响到人们的生活，那么胃疼怎么缓解呢？下面为大家介绍几个快速缓解胃痛的方法吧。对于胃部痛有不少人都会有这种症状，尤其是在吃完东西后肚子会痛，而有些人也会因为工作繁忙或者饮食不当而导致胃痛的症状越发严重。那么怎么才能缓解胃痛呢？
【胃痛怎么快速缓解？教你一招,胃疼不再犯!】

文章插图
1、吃点苏打饼干
我们都知道苏打饼干具有一定的去氧功能，可以中和胃酸，减轻胃疼的症状。但是苏打饼干在胃疼的时候吃，还是有一定的效果的。因为苏打粉是碱性食品，会中和掉胃酸，减轻胃部疼痛的症状。所以如果胃疼严重，吃点苏打饼干也是能够起到一定的缓解效果。但是这种方法并不适用于有明确胃病症状又不能食用太多苏打粉者。
2、喝酸奶
酸奶是一种富含乳酸菌的食物，它不仅能预防肠道疾病，还能帮助人体消化吸收。此外，喝酸奶还能缓解食物对肠胃带来的刺激和压力，使胃部不适得到缓解。要注意酸奶必须通过乳酸菌发酵后才能发挥功效。如果酸奶中含有乳酸菌而不是其他营养成分，那么乳酸菌就无法发挥功效。因为它们不能被肠道消化吸收，对那些患有胃炎的人来说意义不大。如果你想要预防这些疾病，你可以把酸奶和少量糖一起吃，或者你可以将其加入汤里，增加味道，这样也可以预防一些疾病。
3、用热水袋敷胃
因为热敷能够有效缓解胃部疼痛的情况，所以在胃部难受的时候，可以用热敷来缓解胃部疼痛。具体做法是：准备一个水杯，里面倒入热水，然后将水杯放进热水里搅拌一下，然后把水倒入一个用过的热敷袋里。接着用这一袋热水敷下腹部10分钟左右，大概10分钟左右后再把热水袋拿出来敷在腹部即可。这个时候也可以先喝一杯牛奶，再慢慢地喝下牛奶，因为牛奶中有一种特殊的物质可以有效缓解胃部受到凉而引起的疼痛。这种方式对胃痛也有着一定不错的效果。如果是有胃部疾病时，需要及时就诊检查疾病，在医生指导下用药治疗。
4、揉揉肚脐
胃部痛的时候可以用双手掌心按压住肚脐，在肚脐附近轻轻揉动，可以促进胃的蠕动。然后再用另一只手在肚子上画圈按揉，直到感觉肚子有热热的感觉为止。这样可以帮助胃部缓解不适。此外，胃痛时可以用热水袋在肚子上烫一下，这样可以帮助暖身子。除了暖身之外可以缓解痛感，还可以帮助改善胃痛。
5、吃点温热食物
如果不是因为饿的原因，所以胃痛了就不要吃太凉的东西，而是吃点温热的食物，比如热水和姜水等。因为胃部的温度并不是很高，如果食用太凉的食物很容易刺激到子宫对疼痛造成反应，从而使腹痛加剧。这类方法对胃炎的人是比较有用的，但对于其他病造成疼痛的人就没有那么好了。而且这样做可能会导致腹痛持续过久或者是持续没有好转而导致病情加重。所以要想缓解胃痛我们就要及时让身体进行休息。而平时就应该多吃一些温热性食物，比如大米、小米以及各种蔬菜等，可以让人感觉舒服一点。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。