它是“肝脏解毒王”，饭后泡水喝，能排肝毒净脸蛋，它是什么？ _能让新陈代谢快的药

肝是人体的解毒器官，我们吃进去的食物一般在凌晨两点左右肝脏就会进行毒素排解，保证食物毒素不沉积在体内，一旦肝脏的排毒功能受限，毒素和垃圾排不出体外的话，那就糟糕了！！！因为这时候引发多种疾病，甚至影响到肠胃功能。

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【它是“肝脏解毒王”，饭后泡水喝，能排肝毒净脸蛋，它是什么？】如何知道肝脏排毒好不好呢？可以对照以下几个症状，如果优化的，多半你的肝脏排毒有问题：

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1，全身倦怠感日趋严重。

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2，食欲不振，有恶心感觉。
3，持续性微热，或发恶寒。
4，注意力不容易集中。
5，酒量突然减少。
6，脸色晦暗失去光泽。
7，尿液变为啤酒色。症状8，头昏耳鸣。
伤肝的的两个比较常见的坏习惯，你一定要改掉：
1、饮食结构不合理，经常吃一些对身体有害的食物，比如一些过度加工的小零食，松花蛋，腌菜，瓜子，高糖甜食，腌制食品，烘烤食品都会对肝功能造成一定损害。
2、喝酒最伤肝，还有经常熬夜，会对肝脏造成很重的负担。
如果肝脏出现问题不能及时zhi理的话，很可能会导致肝脏病变。日常生活中有些食物经常吃的话，能够排出肝里的毒素，预防肝硬化、肝癌。它们被称为“肝脏解毒王”，每天吃一点，或许排出肝毒，预防病变。
海带——排出体内的垃圾和毒素，降低胆固醇
白萝卜——减少肝硬化和脂肪肝。
菠萝——避免垃圾和毒素、脂肪堆积。
菠萝的性质比较温和，并含有大量的维生素，对于促进血液循环，预防血栓以及消炎杀菌都有很好的作用，经常吃点菠萝还可以加快身体的新陈代谢，避免垃圾和毒素以及脂肪堆积在体内，减少肝脏的压力。
每天喝一点葛藤乌麦液，饭后喝，能排肝毒净脸蛋。
葛藤气平、味甘，具清热、降火、排毒等功效，历代清热解毒、通脉醒酒、保肝护肝的要药，其含有的总黄酮对慢性肝损伤动物模型具有明显的保护作用，其机制可能与保护肝细胞膜、清除自由基、抗脂质过氧化和抗纤维化等作用有关。
乌麦补肝益肾、排出肝毒、增加解毒能力，两者一起食用，对肝脏的解毒作用更好，日常多吃可以起到养肝护肝的作用。
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大麦若叶青汁早上喝可以zhi便秘吗？什么是大麦青汁？

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青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青桔等天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品。只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎皆可制成青汁。

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