橙皮苷是一种在柑橘类水果皮中发现的类黄酮 。类黄酮是多酚的一种，是植物中的抗氧化剂，对人类健康至关重要 。橙皮苷是赋予柑橘果实颜色和味道的黄酮类化合物之一 。它也作为健康补充剂出售，用于修复和预防心血管退化和疾病造成的损害 。

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橙皮苷是柑橘类水果中的抗氧化类黄酮 。
橙皮苷也被称为生物类黄酮、柑橘生物类黄酮和橙皮素甲基查尔酮 。它经常存在于多种维生素中，尽管它也可以作为纯提取物被发现 。柑橘类水果中富含类黄酮，是柑橘生产的廉价副产品，通常可以通过食用柑橘类水果和饮用带果肉的柑橘类果汁获得足够量的类黄酮 。

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橙皮苷可以增加血流量，这有助于减少与痔疮相关的问题 。
像橙皮苷这样的类黄酮曾经被称为“维生素p” 。这个术语现在已经过时了，但是类黄酮和维生素是相互必需的 。橙皮苷最常见于富含维生素c的食物中，是维生素c吸收的重要成分 。维生素c实际上是由一系列分子组成的，所以黄酮类化合物完成了这一链，使维生素更易溶解，更容易被身体吸收 。患有维生素吸收障碍的人，如血液中铜含量高的人，通常会从服用橙皮苷补充剂和额外的维生素c中获益 。

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一些人除了服用其他补充剂外，还服用橙皮苷来修复和预防心脏病造成的损害 。
除了其抗氧化特性，橙皮苷还可以用作抗炎和抗癌化合物 。它似乎可以通过抑制血液中组胺的产生来减轻过敏和花粉热的症状，早期对雌性小鼠的临床试验表明，这种抗氧化剂可以减少与衰老相关的骨质流失 。

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橙皮苷可能有助于治疗花粉热 。
在临床试验中，作为补充的橙皮苷在增加血管壁的强度和弹性方面显示出有希望的结果 。它还可以减少或减缓与肝病、衰老和缺乏运动相关的血管退化 。橙皮苷增加血流量，有助于减少与血管肿胀相关的问题，如痔疮和静脉曲张 。像其他多酚一样，如橄榄油中的化合物，橙皮苷可以用来降低血液中的胆固醇水平 。

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一些多种维生素以橙皮苷为成分 。
大多数人服用橙皮苷补充剂是安全的 。一些人，尤其是那些对柑橘类水果过敏的人，可能对这种化合物有反应 。没有专业指导，孕妇、哺乳母亲和服用血液稀释剂的人不应使用橙皮苷补充剂 。

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橙皮苷可以在带果肉的柑橘汁中找到 。

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【什么是橙皮苷？】橙皮苷有助于减少与静脉曲张相关的问题 。

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